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準備時間 10分鐘
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料理時間 30分鐘
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難易度 簡單
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份數 4人份
來自米其林三星主廚赫斯頓・布魯門索(Heston Blumenthal)的經典作品,這道牛排料理不僅講求技術,更是對風味的極致挑戰。從翻面節奏到搭配的雙醬(委內瑞拉風味的 Guasacaca 瓦薩卡卡醬與香草爆棚的 Chimichurri 阿根廷青醬),每一個細節都來自赫斯頓對科學與料理融合的熱愛。無論你是週末料理玩家還是資深燒烤老饕,這道牛排都能成為你料理履歷上的星級代表作。
準備食材如下
牛排(肋眼)
4 份 牛排
Guasacaca 瓦薩卡卡醬
這是一款來自南美的酪梨風味醬,口感滑順,帶點酸香,非常適合搭配炭烤肉品。
白洋蔥(去皮切碎):50g
青椒:230g
熟酪梨(去皮去籽):450g
大蒜(切碎):10g
巴西里葉:30g
白酒醋:80g
香菜葉:20g
鹽:6g
橄欖油:200g
做法:
將所有材料放入果汁機或食物調理機中。
攪打至順滑。
裝入密封容器冷藏備用。
Chimichurri 阿根廷青醬
這道香料爆表的醬料帶有微辣與清新草本香,真可說是紅肉的靈魂搭配。
紅辣椒(如紅墨西哥辣椒):50g
白酒醋:30g
薄荷葉:30g
香菜葉:10g
羅勒葉:10g
龍蒿葉:20g
巴西里葉(平葉):60g
大蒜(去皮):5g
鹽:6g
橄欖油:120g
做法:
將所有材料放入果汁機或食物調理機中。
攪打至「細碎但保有顆粒」的狀態。
裝入密封容器冷藏備用。
料理方法如下
📌 小撇步:
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牛排靜置是關鍵,千萬不要省略。
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使用內建探針的4K 或自備溫度計,更能精準掌握內溫變化。
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兩種醬都可提前準備並冷藏保存1~2天。
A HESTON BLUMENTHAL CREATION



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