• 準備時間 15分鐘
  • 料理時間 4小時20分
  • 難易度
    容易
  • 份數
    12人份

Chicken Kontosouvli (κοντοσούβλι) 雞肉串烤是一道傳統的希臘美食,通常是將大塊的豬肉或雞肉用香料醃製後,串在長叉上,以慢火烤製而成,如果使用旋轉燒烤方式料理,就叫做Gyro。這道菜的特色在於其外皮酥脆,內裡多汁,並且充滿了香料的風味。希臘串烤雞肉 Chicken Kontosouvli Gyro常常在家庭聚會或節慶時享用,是希臘燒烤文化中的經典代表。

準備食材如下

烤餅(12份)

3克(0.11盎司)酵母粉
450克(0.99磅)高筋麵粉
150克(5.29盎司)優格
1顆大雞蛋
150克(5.29盎司)全脂牛奶
10克(0.35盎司)鹽

醃製雞腿肉

2公斤(4.41磅)去骨去皮雞腿肉
30克(1.06盎司)羅勒 (basil)
1湯匙 歐芹 (parsley)
1湯匙 薄荷 (mint)
2顆 萊姆,取皮
160克(5.64盎司)橄欖油
2瓣 大蒜,去皮

新鮮研磨黑胡椒

蒜味美乃滋

3 瓣 大蒜,未去皮
1 茶匙 葡萄籽油
2 湯匙 美乃滋

紅甘藍生菜

120 克(4.23盎司)紅甘藍,切薄片
20 克(0.71盎司)白砂糖
60 克(2.12盎司)白葡萄酒醋

完成備料

烤好的κοντοσούβλι肉串,切片
麵餅 – 見食譜
60克(2.12盎司)預留的香草醬醃料
完成待用的醃紅甘藍
完成待用的大蒜美乃滋
食用時加上”是拉差辣醬”提味
待用的萊姆半顆

料理方法如下

  • 步驟1:製作麵團
    將酵母與 1 湯匙的溫水混合,靜置 5 分鐘。
    在攪拌盆中加入麵粉、優格、雞蛋、酵母水混合液與牛奶,以低速(攪拌勾)攪拌約 3 分鐘,直到麵團成形。靜置 10 分鐘後,加入鹽,再以中速攪拌 5 分鐘,直到麵團光滑。將麵團分割成 12 份大小均勻的小球,放在抹油的烤盤上。再用抹油的保鮮膜覆蓋,置於溫暖環境(24-25°C)發酵約 2 小時,直到體積膨脹約 1.5 倍。

 

  • 步驟2:烤製麵餅
    與此同時,預熱 HUB™HUB™IIFUSION™ 烤爐,並放上披薩石,目標溫度約為300°C。雙手抹油,將每顆麵團輕壓成直徑圓形,厚度約 1 公分。放到披薩石上烤 3–5 分鐘,翻面後再烤約 1 分鐘即可。

 

  • 步驟3:準備雞肉與香草醬
    將去骨雞腿對半切開,再約略修整成大小均勻的片狀,置於碗中備用。
    將香草、萊姆皮屑與橄欖油打成粗糙醬料。取出 60 克備用作為最後調味。其餘醬料加入拍碎的大蒜混合。

    把醃料倒入雞腿肉中拌勻,冷藏醃製至少 12 小時。之前刨下皮的萊姆對切後保留待用。

 

  • 步驟4:烤製 Kontosouvli
    預熱烤爐。將旋轉烤叉裝上第一個固定叉,並串入半顆上一步驟留下待用的萊姆。
    將醃好的雞腿肉灑上鹽與現磨黑胡椒,逐塊串入烤叉,串入時每塊肉都交錯約 45°,以確保形狀均勻。最後再用固定叉夾壓緊肉塊。

    當木炭燒好後,將烤叉放在 高度 2 開始旋轉。隨時補充木炭以維持表面溫度約 100°C。烤至肉的核心溫度達 65°C 後,調至 高度 1 讓表面上色。烤好後取出,靜置 10 分鐘再切片,並保留烤過的萊姆用於調味。

 

  • 步驟5:製作蒜味美乃滋
    將葡萄籽油與蒜頭放在鋁箔紙上包緊,放在烤爐溫度較低(低於 140°C)的角落慢烤。
    烤至蒜頭軟爛呈金黃色,取出擠出蒜泥放入碗中,用叉子壓碎殘餘顆粒,拌入美乃滋,調味後備用。

 

  • 步驟6:製作高麗菜沙拉
    將醋與糖放入小鍋中加熱,直到糖完全融化。放涼後加入切好的高麗菜,至少醃 2 小時。最後依口味調整鹽。

 

  • 步驟7:擺盤
    將烤好切片的雞肉鋪在扁麵包上。淋上預留的香草醬,再放些醃漬高麗菜。
    加入蒜味美乃滋與是拉差辣椒醬,最後撒些鹽並擠上烤萊姆汁,即可享用。

A HESTON BLUMENTHAL CREATION  赫斯頓・布魯門索燒烤食譜

燒烤冷知識|希臘烤肉小名詞大解密


Kontosouvli(大塊肉的豪邁串燒)
名字意為「大串燒肉」。 用粗鐵叉串起大塊豬肩肉或羊肉,佐以香草與葡萄酒醃製。 在戶外炭火上 慢火烘烤,外脆內嫩,常見於節慶與家庭聚餐。
Souvlaki(日常版小肉串)
名字意為「小串」。 小塊肉醃好後串在細竹籤上,直火快烤。 可單吃,或搭配皮塔餅、Tzatziki 優格醬與蔬菜。 是希臘街頭最常見的小吃。
Gyros(旋轉削片烤肉)
名字來自「轉動」的希臘字。 把薄片肉一層層疊起,放在 垂直旋轉架上烤,再削下來食用。 幾乎總是和皮塔餅、薯條、蔬菜、優格醬一起享用。 希臘版的「沙威瑪 / Döner Kebab」,屬於速食代表。

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